Timelønn, månedslønn og årslønn: slik regner du om
Avtalt arbeidstid avgjør hvordan du regner om lønnen. Omregningen gjør lønnstilbud sammenlignbare, men viser ikke nødvendigvis hva du får utbetalt.
Ved 37,5 timers uke: Gang timelønnen med 162,5 for månedslønn eller 1 950 for årslønn. Del på samme faktorer motsatt vei. Månedslønn × 12 gir årslønn; årslønn ÷ 12 gir månedslønn. Dette gjelder brutto grunnlønn.
På denne siden
- Hvordan regner du om timelønn til månedslønn og årslønn?
- Hva blir ulike timelønner i måneden og året?
- Hvordan regner du årslønn om til timelønn?
- Hvordan regner du timelønn og lønn i deltidsstilling?
- Hva bruker du hvis arbeidsuken ikke er 37,5 timer?
- Er ferie og feriepenger med i omregningen?
- Hvordan sammenligner du to lønnstilbud?
En omregnet månedslønn er et gjennomsnitt, ikke en garanti for samme utbetaling hver måned. For timelønnede avhenger beløpet av antallet betalte timer, og omregningen tar ikke høyde for tillegg, feriepenger eller skatt.
Har du deltid eller en annen avtalt arbeidsuke, må timetallet tilpasses. En tariffavtale kan også angi et eget delingstall.
Hvordan regner du om timelønn til månedslønn og årslønn?
Begynn med den avtalte ukentlige arbeidstiden. Ved 37,5 timer per uke blir regnestykket 37,5 × 52 = 1 950 timer per år. Fordelt på 12 måneder blir det 1 950 ÷ 12 = 162,5 timer per måned.
| Du vil finne | Regnestykke |
|---|---|
| Månedslønn fra timelønn | Timelønn × 162,5 |
| Årslønn fra timelønn | Timelønn × 1 950 |
| Timelønn fra månedslønn | Månedslønn ÷ 162,5 |
| Timelønn fra årslønn | Årslønn ÷ 1 950 |
| Årslønn fra månedslønn | Månedslønn × 12 |
Dette gir en felles målestokk når du sammenligner lønn. For timelønnede avhenger den faktiske månedslønnen av antallet betalte timer, mens omregningen viser et månedlig gjennomsnitt.
Hva blir ulike timelønner i måneden og året?
Tabellen viser tenkte lønnseksempler i full stilling med 37,5 timers uke. Alle beløp er brutto grunnlønn, uten separate tillegg eller beregning av feriepenger.
| Timelønn | Månedslønn | Årslønn |
|---|---|---|
| 200 kr | 32 500 kr | 390 000 kr |
| 250 kr | 40 625 kr | 487 500 kr |
| 300 kr | 48 750 kr | 585 000 kr |
| 350 kr | 56 875 kr | 682 500 kr |
Eksempelvis er 300 × 162,5 = 48 750 kr per måned. Årsbeløpet er 48 750 × 12 = 585 000 kr.
Vil du sammenligne med lønnsnivået i et bestemt yrke, finner du relevante sider i vår lønnsoversikt. Pass på at du sammenligner grunnlønn med grunnlønn, ikke med et beløp som også inneholder tillegg.
Hvordan regner du årslønn om til timelønn?
Del årslønnen på 1 950 dersom lønnen gjelder en full stilling med 37,5 timers arbeidsuke. NDLA viser for eksempel at 564 000 kr i årslønn tilsvarer 47 000 kr per måned og omtrent 289,23 kr per time.
Regneeksempel
Eksempel: Kari har 600 000 kr i avtalt årslønn i full stilling med 37,5 timers uke.
Månedslønn: 600 000 ÷ 12 = 50 000 kr.
Timelønn: 600 000 ÷ 1 950 = 307,69 kr, avrundet til to desimaler.
Har du allerede månedslønnen, kan du dele den direkte på 162,5. Du får samme resultat uten å gå veien om årslønnen.
Hvordan regner du timelønn og lønn i deltidsstilling?
Deltid reduserer timetallet, ikke timelønnen i selve omregningen. Du kan enten gange timelønnen med timene i deltidsstillingen eller gange lønnen for full stilling med stillingsandelen.
Eksempel: Med 250 kr per time og 37,5 timer som full arbeidsuke blir lønnen slik:
| Stillingsprosent | Timer per uke | Månedslønn | Årslønn |
|---|---|---|---|
| 50 % | 18,75 | 20 312,50 kr | 243 750 kr |
| 80 % | 30 | 32 500 kr | 390 000 kr |
| 100 % | 37,5 | 40 625 kr | 487 500 kr |
For 80 % stilling er regnestykket 40 625 × 0,8 = 32 500 kr per måned. Gjennomsnittlig månedstimetall blir 162,5 × 0,8 = 130 timer, og 32 500 ÷ 130 gir fortsatt 250 kr per time.
Skal du finne stillingsprosenten, deler du dine uketimer på uketimene i full stilling og ganger med 100. Eksempel: 20 ÷ 37,5 × 100 = omtrent 53,3 %.
Vanlig misforståelse
Ikke del din faktiske deltidsårslønn på 1 950. Da fordeler du lønnen på timetallet til en heltidsstilling og får en kunstig lav timesats. Bruk timetallet som hører til stillingsprosenten din.
Hva bruker du hvis arbeidsuken ikke er 37,5 timer?
Bruk avtalt arbeidstid som utgangspunkt, ikke automatisk 162,5. Den generelle formelen er uketimer × 52 for årstimer og uketimer × 52 ÷ 12 for månedstimer.
| Timer per uke | Timer per måned | Timer per år |
|---|---|---|
| 33,6 | 145,6 | 1 747,2 |
| 35,5 | 153,83 | 1 846 |
| 37,5 | 162,5 | 1 950 |
| 40 | 173,33 | 2 080 |
Månedstimer er avrundet der det er nødvendig. Bruk den uavrundede formelen hvis du trenger mer presisjon. Ved lønnsberegning etter en tariffavtale bør du også sjekke om avtalen angir et eget delingstall.
Er ferie og feriepenger med i omregningen?
Faktoren 1 950 bygger på 52 uker og trekker ikke fra ferie eller helligdager. Den er derfor ikke et mål på faktisk arbeidede timer gjennom året.
Deler du årsinntekten på bare timene du faktisk arbeider, måler du noe annet: inntekt per faktisk arbeidstime. Det kan være nyttig, men beløpet er ikke nødvendigvis den avtalte timelønnen.
Feriepenger beregnes av feriepengegrunnlaget fra året før. Arbeidstilsynet oppgir en minstesats på 10,2 %, mens satsen normalt er 12 % ved tariffavtale. Omregningstabellene ovenfor beregner ikke feriepengeutbetaling eller lønnstrekk for ferie.
Ikke legg derfor en feriepengeprosent oppå omregnet årslønn og anta at summen blir årets utbetaling. Se hvordan ferie håndteres i arbeidsavtalen og på lønnsslippen. Les mer om feriepenger og beregning av feriepengegrunnlaget.
Hvordan sammenligner du to lønnstilbud?
- Finn uketimene og stillingsprosenten. Bruk samme arbeidstid når du regner om tilbudene.
- Skill grunnlønn fra tillegg. Avklar hvilke kvelds-, helge- eller andre tillegg som kommer utenom.
- Sjekk betalte timer og ferieordningen. Omregnet månedslønn er ikke en garanti for samme utbetaling hver måned.
- Sammenlign før skatt først. Beregn deretter hva du kan sitte igjen med.
Se egne forklaringer om overtidsbetaling og minstelønn i bransjer med allmenngjorte tariffavtaler hvis dette er relevant for tilbudet.
For beløpet på konto må skattetrekk tas med. Bruk siden om lønn etter skatt når du har funnet brutto månedslønn eller årsinntekt.
Spørsmål og svar
Hva er timelønnen hvis jeg tjener 45 000 kr i måneden?
Hvis 45 000 kr er lønnen for full stilling med 37,5 timers arbeidsuke, blir timelønnen 45 000 ÷ 162,5 = 276,92 kr før skatt. Årslønnen blir 45 000 × 12 = 540 000 kr. Gjelder månedslønnen en deltidsstilling, må du bruke månedstimetallet for den stillingen.
Kan jeg bruke 4,33 uker per måned i regnestykket?
Du kan bruke det som et grovt anslag, men 52 ÷ 12 gir en mer presis omregning. Ved 37,5 timers uke gir 37,5 × 4,33 = 162,375 timer, mens 37,5 × 52 ÷ 12 gir nøyaktig 162,5. Bruk derfor 162,5 når du sammenligner lønn ved denne uketiden.
Hvor mye får jeg per overtidstime med 250 kr i timelønn?
Med 250 kr som grunnlag og lovens minste overtidstillegg på 40 % blir tillegget 250 × 0,40 = 100 kr. Samlet betaling blir da 250 + 100 = 350 kr per overtidstime før skatt. En tariffavtale kan gi høyere tillegg. Regnestykket forutsetter at timen faktisk regnes som overtid.
Kilder
Endringslogg
- 2. oktober 2026: Publisert. Tallene kontrollert mot kildene over.
Ser du en feil? Skriv til hello@fokusnorge.com, så retter vi den og noterer det her.