Dagpenger 2026: krav, beløp og hvor lenge du kan få

Høy lønn betyr ikke at samme andel av hele lønnen blir erstattet: Inntekt over beregningstaket teller ikke med. Månedsbeløpene er dessuten budsjettanslag, ikke faste utbetalinger.

Beløpsgrensene her bygger på grunnbeløpet fra 1. mai 2026. Retten til dagpenger krever også at du er reell arbeidssøker og fortsetter å oppfylle vilkårene gjennom perioden.

Hva er kravene for å få dagpenger i 2026?

Du må normalt ha mistet minst 50 % av den samlede arbeidstiden din og helt eller delvis ha mistet inntekten. Har du flere jobber, vurderes arbeidstiden samlet, ikke bare i jobben du har mistet.

Minsteinntektskravet kan oppfylles på to måter. Ifølge Nav er det tilstrekkelig at du oppfyller ett av alternativene:

Du trenger altså ikke å ha tjent 409 647 kr hvert år i treårsperioden. Dette alternativet gjelder samlet inntekt i perioden. Inntektskravet alene gir likevel ikke rett til dagpenger.

Du må i tillegg:

• Være under 67 år.
• Normalt oppholde deg i Norge og være medlem av folketrygden.
• Registrere deg som arbeidssøker hos Nav.
• Være reell arbeidssøker og tilgjengelig for Nav.
• Sende meldekort hver 14. dag, også mens du venter på svar på søknaden.

Grensene er knyttet til grunnbeløpet i folketrygden. Skill derfor mellom inntektskravet for å få dagpenger, grensen som avgjør varigheten, og taket for beregningen. De har ulike funksjoner.

Hvor mye får du i dagpenger per måned?

Nav bruker inntekten fra de siste 12 månedene eller gjennomsnittlig inntekt fra de siste 36 månedene, og velger alternativet som er best for deg. Beregningsgrunnlaget begrenses til 819 294 kr.

Et enkelt overslag er dagpengegrunnlag × 62,4 %. Deler du resultatet på 12, får du et gjennomsnitt per måned før skatt. Dette er et budsjettanslag, ikke en fast månedlig utbetaling.

Beløpene er beregnet med full ytelse. Arbeid og andre forhold du oppgir på meldekortet kan påvirke utbetalingen. Skattetrekk kommer i tillegg.

Har du lønn over 6 G, erstattes ikke 62,4 % av hele lønnen. Prosentsatsen brukes bare på inntekten opp til taket. Det kan derfor bli et større inntektsfall enn prosentsatsen alene antyder.

Hvor lenge kan du få dagpenger?

Ifølge Nav er den ordinære varigheten inntil 104 uker hvis inntekten din er minst 273 098 kr, tilsvarende 2 G. Er inntekten lavere, er varigheten inntil 52 uker, forutsatt at du oppfyller de øvrige vilkårene.

Legg merke til forskjellen mellom de to vurderingene: For minsteinntektskravet brukes samlet inntekt over 36 måneder. For varigheten brukes det årlige gjennomsnittet over samme periode.

«Inntil» betyr at dette er maksimal varighet, ikke en garanti om utbetaling gjennom hele perioden. Du må fortsette å oppfylle vilkårene. Hvis du kommer i jobb eller ikke lenger er reell arbeidssøker, kan retten til utbetaling endre seg.

Hvordan søker du om dagpenger?

Registrering som arbeidssøker og søknad om dagpenger er begge nødvendige. Ikke regn med at én av handlingene erstatter den andre.

1. Registrer deg som arbeidssøker hos Nav. Du må være tilgjengelig for arbeid og oppfølging.
2. Send søknad om dagpenger. Oppgi situasjonen din og legg ved dokumentasjonen Nav ber om.
3. Send meldekort hver 14. dag. Fortsett også mens søknaden behandles.
4. Les vedtaket når det kommer. Kontroller beregningsgrunnlag, varighet og hvilke plikter som gjelder for deg.
5. Oppdater opplysningene ved endringer. Før arbeid og andre relevante forhold på meldekortet, og følg beskjedene fra Nav.

Er du usikker på om inntekten eller arbeidstiden din oppfyller kravene, bør du få Navs vurdering. Et regneeksempel kan anslå beløpet, men kan ikke avgjøre om du har rett til ytelsen.

Hva skal du føre på meldekortet, og når er fristen?

Meldekortet dekker 14 dager. Du skal føre alle arbeidstimene i perioden, også arbeid i helgene og både betalte og ubetalte timer. Har du ført feil, må du rette meldekortet og sende det på nytt.

Forsinkelse kan gi trekk. Nav opplyser at trekket beregnes fra første mandag etter meldeperiodens slutt til dagen du sender kortet. Sender du kortet én dag etter siste frist, kan du derfor få trekk for seks ukedager, ikke bare én dag.

Etter at dagpengene er innvilget, skjer utbetalingene normalt hver 14. dag etter innsendt meldekort. Nav oppgir omtrent 2–3 virkedager fra mottatt meldekort på siden om innsending. Dette er ikke det samme som behandlingstiden for selve søknaden.

Dagpenger følger dermed ikke én fast dato hver måned. Se også hvordan Navs utbetalingsdatoer fungerer.

Kan du jobbe deltid og fortsatt få dagpenger?

Ja, dagpenger kan være aktuelt også når du er delvis arbeidsledig. Et sentralt krav er at den samlede arbeidstiden er redusert med minst 50 %. Arbeid under dagpengeperioden kan redusere utbetalingen.

Du skal føre timene du faktisk arbeider på meldekortet. Ikke vurder bare hvor mye lønn du har fått utbetalt: Arbeidstimene skal oppgis selv om betalingen kommer senere.

Navs vedtak og veiledning for meldekortet avgjør hvordan arbeidet ditt påvirker dagpengene. Ikke bruk månedsbeløpene i tabellen som forventet utbetaling dersom du jobber ved siden av.

Hva betyr det å være reell arbeidssøker?

Du må gjøre mer enn å stå registrert. Ifølge Nav skal du søke jobber, stille til intervju, holde CV-en oppdatert og delta i arbeidsmarkedstiltak når det er aktuelt.

Hovedregelen er at du må kunne ta alle slags jobber hvor som helst i Norge og starte på kort varsel. Du må også være frisk nok til å arbeide i minst 50 % stilling.

Hvis helsen hindrer deg i å arbeide, bør du avklare med Nav hvilken oppfølging og ytelse som passer situasjonen. Sykepenger og arbeidsavklaringspenger har andre vilkår enn dagpenger.

Får du barnetillegg til dagpengene?

Ifølge Nav kan du få et barnetillegg på 38 kr per barn per dag når du forsørger barn under 18 år. Tillegget gis for fem dager i uken, tilsvarende 190 kr per uke per barn.

Eksempel: For to barn blir tillegget 38 kr × 5 dager × 2 barn = 380 kr per uke, før eventuelle begrensninger eller reduksjoner. Barnetillegg er ikke tatt med i beløpstabellen over.

Er dagpenger skattepliktige?

Ja, dagpenger er skattepliktige. Beløpene i regneeksemplene er brutto, og du får mindre på konto når skatt trekkes.

Nav anbefaler å endre skattekortet når inntekten blir lavere. Bruk forventet samlet inntekt for året, inkludert lønn du allerede har fått og dagpengene du forventer å motta. Ikke bruk bare dagpengebeløpet dersom du har hatt lønn tidligere i året.

Les om skattekort og tabelltrekk hvis du vil forstå trekket. Riktig forventet årsinntekt gjør skattetrekket mer treffsikkert, men netto utbetaling kan ikke beregnes ut fra dagpengegrunnlaget alene.