Grunnbeløpet (G) 2026: 136 549 kroner fra 1. mai

G er et beregningsbeløp, ikke en ytelse du får utbetalt. Det brukes blant annet i trygdeytelser, inntektsgrenser og pensjonsopptjening, men en økning i G betyr ikke at alle utbetalinger øker like mye.

Satsen fra mai gjelder heller ikke automatisk i alle beregninger for hele året. Noen regler bruker gjennomsnittlig G, og enkelte inntektsgrenser har et annet virkningstidspunkt enn selve grunnbeløpet.

Hvor mye er 0,5G, 1G, 2G og 6G i 2026?

Tabellen viser vanlige multipler av grunnbeløpet som gjelder fra 1. mai 2026. Beløp med desimaler er avrundet til nærmeste hele krone.

Du finner et annet G-beløp ved å gange 136 549 kr med antallet G. Sjekk likevel om regelen du bruker viser til gjeldende G på en bestemt dato eller gjennomsnittlig G for året. Tabellen over bruker bare G fra 1. mai.

Hva brukes grunnbeløpet til?

Grunnbeløpet gjør at beløpsgrenser og beregningsgrunnlag kan følge den årlige reguleringen uten at hver regel må få et nytt kronebeløp. Du møter G både hos Nav, i pensjonsreglene og i enkelte skatteregler.

Trygdeytelser og inntektsgrenser

Regjeringen opplyser at blant annet arbeidsavklaringspenger (AAP), uføretrygd, omstillingsstønad og barnepensjon reguleres når G øker. G kan brukes både i selve beregningen og som grunnlag for grenser.

Ifølge Nav brukes G også i reglene for foreldrepenger: minsteinntektskravet er 0,5G, og beregningsgrunnlaget er begrenset til 6G. Det tilsvarer henholdsvis 68 275 kr og 819 294 kr med grunnbeløpet fra 1. mai 2026. Virkningstidspunktet for en regulert inntektsgrense må kontrolleres særskilt.

Pensjonsopptjening

For deg som er født i 1963 eller senere, legges 18,1 % av pensjonsgivende inntekt opptil 7,1G i pensjonsbeholdningen hvert år, ifølge Nav. Les mer om hvordan dette inngår i beregningen av alderspensjon.

7,1G i tabellen er regnet med grunnbeløpet fra 1. mai. Det skal ikke uten videre brukes som grense i en beregning for hele kalenderåret: når beregningen bygger på gjennomsnittlig G, må du bruke årsbeløpet i stedet.

Skatteregler og feriepenger

Skatteetaten viser også til G i flere regler som arbeidsgivere må forholde seg til:

• Arbeidsgiverlån: 3/5G er 81 929 kr fra 1. mai 2026. Beløpet inngår i vilkårene for fritak fra skatt på rentefordel.
• Etterlønn ved dødsfall: For lønn som ikke var opptjent før dødsfallet, men utbetales etterpå, er beløp inntil 1,5G skattefrie. Det tilsvarer 204 824 kr.
• Ekstra feriepenger over 60 år: Arbeidsgiver kan begrense beregningsgrunnlaget for det ekstra feriepengetillegget til 6G, med mindre tariffavtale eller annen avtale gir et høyere grunnlag.

Grensen for det ekstra tillegget er ikke et generelt tak på alle feriepengene dine. Se hvordan de ulike satsene brukes i vår forklaring av feriepenger.

Når reguleres G, og når kommer etterbetalingen?

Grunnbeløpet reguleres hvert år med virkning fra 1. mai. Forskriften for 2026 ble vedtatt 22. mai 2026, men det nye grunnbeløpet gjelder tilbake til 1. mai. Vedtaksdatoen og virkningsdatoen er altså forskjellige.

Økning og etterbetaling skjer normalt i juni. Det betyr ikke at alle mottakere får penger samme dag, eller at enhver G-basert grense begynner å gjelde samtidig.

Forskriften for 2026 setter 1. juni som virkningstidspunkt for regulering av bestemte minsteinntektskrav i folketrygdloven. Skal du vurdere retten til en ytelse, må du derfor sjekke både beløpet og hvilken dato grensen gjelder fra.

For ordinære betalinger kan du bruke oversikten over Navs utbetalingsdatoer. En vanlig utbetalingsdato er ikke i seg selv en bekreftelse på datoen for etterbetaling.

Hvorfor er gjennomsnittlig G lavere enn gjeldende G?

Grunnbeløpet var 130 160 kr fra januar til april 2026 og 136 549 kr fra mai til desember. Ifølge Nav er gjennomsnittlig G for 2026 134 419 kr.

Gjeldende G brukes når regelen viser til grunnbeløpet på et bestemt tidspunkt. Gjennomsnittlig G brukes i beregninger som bygger på årsgrunnbeløpet. Det er derfor ikke nødvendigvis feil om en beregning knyttet til skattemeldingen viser et annet beløp enn 136 549 kr.

Hva var grunnbeløpet fra 2020 til 2025?

Navs historikk viser disse grunnbeløpene. Hver rad gjelder G fra 1. mai det aktuelle året, ikke gjennomsnittet for kalenderåret.

Øker alle ytelser like mye som G?

Nei. At grunnbeløpet økte med 4,91 % i 2026, betyr ikke at alle ytelser eller alle utbetalinger økte med samme prosent.

Skal du kontrollere beløpet ditt, bør du sammenligne vedtaket og beregningsgrunnlaget for den aktuelle ytelsen. G-tabellen gir omregningen til kroner, men erstatter ikke reglene for hvem som har rett til ytelsen eller hvordan den beregnes.